快三app注册_ 踏青注意这些健康安全

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4月5日是清明节气,清明有多日小长假,有快三app注册的人会回乡祭祖,有的人会踏青郊游,快三app注册不管是祭祖还是踏青,全部都是注意保护好自身健康。

  清明养生1.天气多变,外出注意保暖

  风多、雨多是清明节前后的气候形态,但亲戚朋友扫墓踏青,户外活动增多,可能性不加留心就容易受到风邪的侵犯。无论是扫墓还是踏青,都应做好保暖工作,最好准备一件还必须随便快三app注册穿脱的外套,避免外邪的入侵”。孕妇、老人和身体虚弱的人扫墓时更快三app注册要注意保暖和休息。

  清明养生2.外出要防虫防皮肤过敏

  从清明节开始,虫类的活动开始活跃,到野外应避免深入草丛,最好穿着长袖衣裤及长靴,束紧袖领及裤脚口,避免皮肤暴露。

  此外,春季也是花粉快三app注册过敏症高发期,有过敏体质的人到野外扫墓应戴好口罩、墨镜,应选着花草树木上风方行走,必要时还应带上防过敏的药物。

  清明养生3.外出踏青,别乱采摘

  外出踏青,尤其是带孩子出行的,注意过多再说随意采摘食用不认识的野菜、蘑菇,突然突然出现眩晕、呼吸困难、嘴唇发紫、呕吐等食物中毒症状时,应及时喝一点温水,人工催吐,并尽快到俯近医院就医。