5分pk10app注册 _【专家】霍思燕儿子“卖力”吃生菜 让孩子爱上青菜有妙招

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  原文标题:【专家】霍思燕儿子“卖力”吃生菜 让孩子爱上青菜有土办法--来源:么么亲子网 本文责任编辑/Linda--更多母婴健康、亲子早教、成长问答请关注“宝护神”微信公众:baohusheng

霍思燕儿子“卖力”吃生菜 让孩子爱上青菜有土办法

  杜江曝儿子吃饭搞笑照:和青菜搏斗

  昨天晚间,霍思燕老公杜江通过微博晒出5分pk10app注册 一组爱子“嗯哼”吃饭的萌照,并留言称,“为那些嗯哼大王每次吃饭有的是本身 嫉恶如仇,上阵杀5分pk10app注册 敌的赶脚呢?和一片青菜的搏斗,耗尽了最后一丝小宇宙”。

  照片中,杜江儿子围着红色小围兜,一只手拿一大块生菜,而另一只手正将一小块生菜送进嘴里,表情十分逗趣。

  网友视频视频看后照片后纷纷留言,“小乖乖,好可爱”、“毕竟嗯哼大王有的是小白兔”、“吃的好卖力”、“嗯哼大王颜值”、“内心:吃个饭累死我了”、“青菜为什么我么我会么会没有难吃!”

  么么育儿:让孩子爱上青菜有土办法

  不爱吃青菜,恐怕是大多数小亲戚亲戚朋友的“通病”。美国《医药日报》总结了七种土办法,“让挑食儿童爱上蔬菜”。

  1. 一餐中多菜少肉

  研究发现,并且 餐盘中肉类占一半,蔬菜没有一丁点儿,孩子自然会将蔬菜留到最后。而并且 将蔬菜量增加一倍,孩子会对蔬菜更感兴趣。

  2. 让蔬菜更有趣

  研究发现,给孩子吃蔬菜也需5分pk10app注册 要“卖点”。通常并且 味觉发育的缘故,孩子更偏爱甜食,而对西红柿和南瓜等健康蔬菜不感兴趣。不妨给食物起个名称,比如“透视眼胡萝卜”、“超级英雄南瓜”,或做点食物造型,都需要让孩子的蔬菜摄入量从32%增加到66%。

  3. 别一味强调好处

  在食物方面,孩子最关心的是味道,饥饿和营养都无关紧要。研究发现,让孩子吃蔬菜的最简单土办法并且别说“对你有好处”、“很营养”等解释。

  4. 品味彩虹蔬菜

  几瓶心理学研究发现,未必问孩子们喜欢吃那些蔬菜,帮小家伙做出决定。给孩子提供色彩鲜艳的“彩虹蔬菜”并且不错的选泽。比如,甜菜、玉米、胡萝卜、西兰花和橙子等。

  5. 遵循“一口规则”

  习惯并且刚开并且开始第一次尝试。可跟孩子说“只吃一口”。并且每顿饭逐渐增加,让孩子习惯吃蔬菜。“一口规则”是让孩子爱上蔬菜的简单突破口。实施时,家长应态度坚定,不跟孩子讨价还价。

  6. 利用小伙伴的影响力

  尽管父母有并且无法在吃蔬菜方面给孩子树立榜样,但小伙伴却才能做到本身 点。与亲戚亲戚朋友带孩子共同进餐时,在小亲戚亲戚朋友的影响下,孩子会毫不犹豫地吃在家不爱吃的蔬菜。“同伴压力”的作用不可低估。

  7. 荤素搭配

  将蔬菜与孩子爱吃的食物合理搭配,都需要大大增加孩子蔬菜摄入量。国外对比研究发现,甘蓝与奶油奶酪搭配并且,孩子蔬菜摄入量由20%增至72%。

  孩子不爱吃蔬菜,看网友视频视频是为什么我么我会么会做的

  @天天蓝:来家孩子不爱吃胡萝卜,让他把胡萝卜“藏起来”。老是在肉丸、饺子馅、包子馅、馅饼馅里加在几瓶胡萝卜,还给孩子设计了本身 面粉加鸡蛋、胡萝卜细丝、西葫芦细丝做的 “红绿丝煎饼”,结果孩子吃得津津有味。

  @森森妈妈:带着孩子逛超市,去五颜六色的蔬菜区,让孩子我本人选泽,宝宝会很兴奋容易产生自豪感,吃起菜来也就感到格外香啦!

  @齐齐妈:吃饭时,一并且开始英文未必急于先给宝宝吃鱼吃肉,可趁着宝宝饥饿、胃口好时,先让宝宝吃蔬菜。常言道,饥不择食,这时吃蔬菜宝宝会觉得味道怪怪的好,很喜欢吃。并且,他就习惯吃蔬菜了。

  @小情人:我有的是把青菜切碎混到粥上方共同煮给宝宝吃的,什么都有宝宝有的是直接吃掉的,慢慢宝宝就会喜欢上吃青菜。